Ana sayfa Kaç Kaloridir ? Yürüyerek Kaç Kalori Verilir ?

Yürüyerek Kaç Kalori Verilir ?

191
PAYLAŞ
Yürüyerek Kaç Kalori Verilir ?_3

Yürüyüş sporu yapılan tüm sporlar içerisinde en çok tercih edilen ve popüler olandır. Hatta bazen farkında olmadan bile yürüyüş sporunu gerçekleştirebiliriz! Yürüyerek kaç kalori yakılır bu sizin yürüdüğünüz süre miktarına göre ve yürüdüğünüz km uzunluğuna göre değişiklik gösteren bir şeydir. Yürüyerek kilo vermek herkes tarafından tercih edilebilir. Bunun için illa spor salonuna kayıt olmanıza gerek yok. Bunu evdeyken bile hatta sokakta apartman etrafında bile yapabilirsiniz.

Dilediğiniz her yerde yürüyüş işleminizi gerçekleştirebilirsiniz. Yürüyerek kaç kalori yakılır dediğimiz gibi bu sizin yürüdüğünüz km miktarına göre değişir. Yalnız 1 kmlik bir yürüyüş yaklaşık 12 13 dakika sürebilir. Bu da belirli miktarda kalori yaktırır sizlere.

Yürüyerek Kaç Kalori Verilir ?_3