Su Diyeti ile 15 Günde 12 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Su Diyeti ile 15 Günde 12 Kilo Verdiren Diyet Listesi
21 Eylül 2013 tarihinde eklendi, 252.189 kez okundu.

Su diyeti ile 15 günde 12 Kilo verdiren diyet listesi

Su diyeti dünya çapında uygulanan bir diyet programıdır. Hollywood yıldızlarının genellikle kullandığı bir diyet programıdır. Bu program hem sizim için büyük bir zaman kaybını engeller hem sizi tok tutar açlık hissini kaybettirir hem de fazla kilolarınızdan kurtulmanız için büyük bir avantaj sağlar. Su diyetinin fazla bir geçmişi yoktur ancak 5 yıldır uygulayan herkesi istediği kiloya kavuşturmuştur ve hiçbir şekilde sağlık bakımından riski yoktur. Tamamen sağlıklı bir diyet programıdır.

Günlük olarak 8 litre su alınması gerekir ve biz bunu program için gün içine yaymış bulunmaktayız.

Sabahları

1 litre suyun içine yarım limon sıkarak güne başlamalıyız. Ancak bunu yapmadan önce 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu içmeliyiz. Portakal suyunun arkasından hemen yarın bardak limon kattığımız sudan içmeliyiz ve ardından bulunduğumuz mevsime göre 5 adet çilek ya da yarım ananas yemelisiniz. Ve karnınızı tok tutması için 1 adet diyet bisküvi yemelisiniz.

Öğlenleri

3 bardak su ve bir kâse tavuk çorbası. Su yine limonlu sudan olacak ve sınırsız malzemede salata yiyorsunuz.

Akşamları

1 dilim peynir, 2 dilim tam buğday ekmeği, 2 adet havuç haşlama, yarım kâse dondurma, 2 bardak limonlu su, yarım kâse yoğurt, 100 gram tavukgöğsü haşlaması yenilebilir.

 

 

 

Etiketler:

Su Diyeti ile 15 Günde 12 Kilo Verdiren Diyet Listesi Konusuna 493 Yorum Yapıldı
  1. AlperV dedi ki:

    BOYUM 150 KİLOM 80

    1. Yönetici dedi ki:

      Merhabalar;
      Sizin profesyonel destek almanız gerekmektedir. Teşekkürler

  2. Eda dedi ki:

    Merhabalar boyum 175 kilom 80 nasıl zayıflayabilirim

    1. Yönetici dedi ki:

      Merhabalar;
      Sağlık sıkıntınız yok ise sitemizde yer alan size uygun diyetlerden birini yapabilirsiniz. Teşekkürler.

  3. Melek dedi ki:

    meraba 17 yaşındayım boyum 165 kilom 60 normal midir zayıflamak istiyorum

  4. Emir dedi ki:

    Merhabalar boyum 1.78 Kiliom 80 nasıl zayiflarım ?

    1. Yönetici dedi ki:

      Merhabalar;
      Sağlık sıkıntınız yok ise diyet yapabilirsiniz. Teşekkürler

  5. Su dedi ki:

    Boyum 1.50 kilom 55 ne kadar sürede 45 olabilirim

    1. Yönetici dedi ki:

      Merhabalar;
      2 ay civarı sürer. teşekkürler

  6. Buse dedi ki:

    1.68 boyundayim ve 68 kiloyum 16 yaşindayim.Ksc kilo vermem ve naisl yapmam gerekior

  7. Aysel dedi ki:

    Bən su. Digərini. Duyğuların. Cok. Fazla. Kilo. Kaybetdim.

  8. naz dedi ki:

    boyum 1.65 kilom 55 ne kadar zayiflamaliyim?

    1. Yönetici dedi ki:

      Merhabalar;
      Kilonuz yerinde olup diyet yapmanıza gerek bulunmamaktadır. Teşekkürler

Sayfa başına git