Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır ? – En Kilo Verdiren Tarif

Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır ? – En Kilo Verdiren Tarif
2 Ocak 2017 tarihinde eklendi, 600 kez okundu.

Sadece fazla kilolarımdan kurtulmak istemiyorum, aynı zamanda vücudumdaki toksinleri de atmak istiyorum diyenler buraya sizler için derlediğimiz detoks suyu hazırlama tarifi ile artık evinizde detoks suyunuzu hazırlayabileceksiniz. Yapmanız gereken tek şey pazar alışverişi esnasında taze meyve ve sebzeler alma.

Tarifler

Kilo yakıcı detoks suyu:

1 büyük su bardağı ince doğranmış taze ıspanak veya pazı yaprağı

2 taze yeşil elma

2 küçük boy taze salatalık

1 yeşil limon

2 kereviz sapı, yapraksız

Yapılışı: İlk olarak tüm malzemeleri sirkeli su ile yıkayıp, temizleyin. Daha sonra salatalığın kabuklarını soyup ince ince doğrayın. Yıkadığınız bütün malzemeleri blendırdan geçirerek inceltin. Oluşan karışımı içine istediğiniz kadar buz eklediğiniz bir sürahiye koyun. Veya içine bir miktar soğuk su da ekleyebilirsiniz. Karışımı gün içinde iki defa birer bardak taze olarak tüketin. Daha iyi sonuç için sabah ve öğle öğünlerinizden en az 10 dakika önce tüketebilirsiniz.

Dörtlü tatil detoks suyu:

2 litre kadar içme suyu

1 dilim karpuz

1 adet salatalık

1 adet limon

Bir avuç taze nane yaprağı

Buz

Yapılışı: Karpuzu çekirdeklerinden güzelce ayırın, suyunu araya vermeden, bir litrelik sürahiyi yarılayacak kadar küçük küçük doğrayın. Taze nane yapraklarını hafifçe parçalayın ve karpuzları doğradığınız sürahiye ekleyin. Limonu kabuklarıyla birlikte ince ince doğrayıp tıraş limon haline getirin ve onları da aynı sürahiye ekleyin. Salatalığı da ince ince kabuklarıyla birlikte doğrayın sürahiye ekleyin. Tatil detoks suyu hazırdır. Akşamdan hazırlayıp dinlendirerek tüketebilir ya da gün içinde içeceğiniz zaman taze taze yapabilirsiniz. Gün içinde öğünlerinizden en az 10 dakika önce birer bardak tüketmeniz faydalı olacaktır.

Yeşil mumbai detoks suyu:

150 gr ıspanak yaprağı ( sapsız, yumuşak yapraklar)

300 ml taze ve dolapta soğutulmuş portakal suyu

Yaklaşık 200 gr küp küp doğranmış mango

1 avuç kadar doğranmış taze nane yaprakları

1 küçük boy ince kıyılmış kereviz (sapı değil kendisi)

2 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz yaprağı

Yapılışı: Bir blendır kullanarak tüm malzemeleri sularını bırakana kadar parçalayın. Pürüzsüz bir püre olana kadar iyice karıştırın. İçine soğutulmuş taze portakal suyunu ilave edin. Bir iki parça buz ilave ederek detoks suyunuzu içebilirsiniz.

Mix. Yeşil Detoks suyu tarifi

1 adet taze salatalık

1 çay bardağı taze sıkılmış limon suyu

1 adet taze yeşil elma

2 adet kereviz sapı

1 demet taze maydanoz

1 ceviz büyüklüğünde taze zencefil

1 avuç taze ıspanak yaprağı

2 su bardağı kadar su

Yapılışı: Tüm malzemeler doğrayın, blendırdan geçirin ve bir sürahiye alın. Bu detoks suyunu gün içerisinde her öğünden önce bir bardak tüketebilirsiniz. Detoksun bir diyet ile birlikte uygulanması daha hızlı sonuç almanızı sağlar.

 

 

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git