1 Haftalık Diyet Listeleri

Kış mevsimi soğuk havalar dışında bir dizi olumsuzluğu daha beraberinde getiriyor. Kalın kıyafetler ve soğuk havalar hareket kabiliyetimizi ve isteğimizi düşürüyor. Bu da metabolizmamızın yavaşlamasına ve bahar aylarının gelmesiyle birlikte paniğe kapılmamıza neden olacak fazla kilolara neden oluyor. Birçok insan kış aylarındaki hareketsizlikten dolayı aldığı kiloları vermek için bahar aylarında...
Bir haftada tam 4 kilo verdiren diyet ile hızlıca kilolarınızdan kurtulun. Fazla kilolar artık kader değil. Sizler de fazla kilolarınızdan kurtularak sağlıklı bir vücuda ve hoş bir dış görünüme kavuşabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey sizler için hazırladığımız diyet listesini uygulamak. Diyet Listesi Gün 1: Kahvaltı: 1 ince dilim çavdar ekmeği, 1 ince dilim...
7 günde sıkı bir diyetle fazlalıklarınızdan kurtulmaya kararlı mısınız? Dr. Ender Saraç’ın önerdiği diyetle mevcut kilonuza da bağlı olarak bir haftada 5 kiloya kadar verebilirsiniz. Eğer bir an önce fazla kilolarınızdan kurtulmaya kararlıysanız 7 günlük Ender Saraç diyet listesi tam size göre! 7 Günde Zayıflatan Diyet Programı Gün Kahvaltı: 2 dilim tam...
Yoğun iş ve yaşam koşulları birçok insanı hareketsiz bir yaşam tarzına zorluyor. Bu hareketsiz yaşam tarzı kalp, damar, kas ve iskelet sistemleri ile ilgili bir dizi sağlık sorununun yanı sıra şu an tüm dünyada insan hayatını tehdit eden en önemli risk faktörü olarak görülen fazla kiloları da beraberinde getiriyor. Kısa...
Fazla kilolarından şikayetçi olup diyete başlayan herkes kısa sürede mükemmel sonuçlar almayı ister. Bu bir çok diyet listesi ile mümkün olmasa da özellikle diyet konusunda kararlı olanlar için imkansız değildir. Hatta 7 günlük hızlı kilo verdiren diyet ile başarıya ulaşma şansınız çok yüksek. Yeter ki azimli olun ve diyet listenizin...
Kadın erkek demeden hemen herkesin az ya da çok kilo problemi yaşadığı bir çağdayız. Çıkan fastfood ürünler, yaygınlaşan abur cubur yiyecekler ve sağlıklı beslenme alışkanlığının insanlarda yoğun iş yaşamı nedeniyle azalması gibi nedenler çağımızda obezite ve kilo problemini yaygınlaştırmıştır. Ancak artan kilo kişilerde özgüven problemi de yaratmaya başladığı için bir...
7 Günlük meyve Diyeti Bir hafta içerisinde olabildiğince hızlı kilo vermeniz gerekiyorsa en doyurucu çözümü ile meyve diyeti yapmanız vücudunuzda gözle görülür bir değişiklik sağlayacaktır.  7 günlük meyve diyeti içerisinde her gün meyve tüketmeniz gerekiyor ve meyve yemediğiniz günlerde yalnızca sebze tüketebilirsiniz. Diğer her türlü yiyecek ve atıştırmalık ürün yasaktır. Bu...
Diyetler insan hayatı için oldukça önemli zayıflama kurallarından bir tanesidir. Bu diyetlerin var olması insanların zayıflamalarına yardımcı olmaktadır. Gelelim yedi günde az kalorili diyet listesi sizlere 1000 kalorilik diyet listesini vereceğiz. Birinci gün; istediğiniz kadar çay içebilirsiniz. Bir kibrit kutusu büyüklüğünde peynir, salatalık, domates ve bir ince dilim buğday ekmeği yiyebilirsiniz....
Fazlalık kilolar çoğu insanın hayatını olumsuz olarak etkilemektedir. Fazlalık kiloları olan kişiler uzun süren aç bırakan diyet programlarından hem zihin hem de bedensel olarak yoruldukları için bu diyet programlarından vazgeçerler. Kendilerini fazla kilolardan kurtulamayacak gibi hisseden kişiler sağlıksız olan zayıflama ilaçlarına yöneldiklerinde ise bu ilaçlar insan bünyesinde yan etki yaparak...
Toplam 10 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...10...Son »
Sayfa başına git