Süreli Diyetler

Fazla kilolardan ve istenmeyen kötü fiziki görünüşten hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmak için 2 haftada 18 kilo verme diyet listesi elinizin altında. Günümüzde hemen herkesin en büyük sorunlarından biri de; yaş ve yeme tarzımıza bağlı olarak alınan fazla kilolar. Teknolojinin gelişmesi ile kavuşulan rahat hayat, her türlü yiyeceğe kolay ve...
Kış mevsimi soğuk havalar dışında bir dizi olumsuzluğu daha beraberinde getiriyor. Kalın kıyafetler ve soğuk havalar hareket kabiliyetimizi ve isteğimizi düşürüyor. Bu da metabolizmamızın yavaşlamasına ve bahar aylarının gelmesiyle birlikte paniğe kapılmamıza neden olacak fazla kilolara neden oluyor. Birçok insan kış aylarındaki hareketsizlikten dolayı aldığı kiloları vermek için bahar aylarında...
2 ayda 25 kilo verme diyeti ile hayal ettiğiniz vücut ölçülerine sahip olmak artık çok kolay. Bu diyet ile sadece iki ay gibi kısa bir sürede fazla kilolarınızdan 25 kiloya kadar vereceksiniz. Üstelik aç kalmak yok. Sizler için besin değişimleri göz önünde bulundurularak her öğünü ayrı ayrı hazırlanan bu diyet...
Bir haftada tam 4 kilo verdiren diyet ile hızlıca kilolarınızdan kurtulun. Fazla kilolar artık kader değil. Sizler de fazla kilolarınızdan kurtularak sağlıklı bir vücuda ve hoş bir dış görünüme kavuşabilirsiniz. Yapmanız gereken tek şey sizler için hazırladığımız diyet listesini uygulamak. Diyet Listesi Gün 1: Kahvaltı: 1 ince dilim çavdar ekmeği, 1 ince dilim...
7 günde sıkı bir diyetle fazlalıklarınızdan kurtulmaya kararlı mısınız? Dr. Ender Saraç’ın önerdiği diyetle mevcut kilonuza da bağlı olarak bir haftada 5 kiloya kadar verebilirsiniz. Eğer bir an önce fazla kilolarınızdan kurtulmaya kararlıysanız 7 günlük Ender Saraç diyet listesi tam size göre! 7 Günde Zayıflatan Diyet Programı Gün Kahvaltı: 2 dilim tam...
Kilo vermek biraz zahmet biraz da sabır isteyen bir iştir. Hem internette hem de gazete ya da dergilerde bir an çok fazla kilo verdiren diyet programlarını görürsünüz. Fakat bunların ne kadar sağlıklı oldukları tartışılır. Üstelik de bir anda ve çabucak verilen kiloların geri alınma ihtimali de yüksektir. Bu sebeple de...
Eğer kilo vermeye karar verdiyseniz, herkes size bu işin ne kadar da zor olduğundan bahsedip duracaktır. Elbette kilo vermek için diyet yapmak vs. irade istemesi bakımından zorlayıcı bir tarafa sahiptir fakat diyet yapmanın gözünüzde büyüttüğünüz kadar da korkulacak bir yanı yoktur. Diyet ile birlikte hem daha sağlıklı beslenebilir hem de...
Diyet konusu ile ilgili öncelikle düşünmemiz gereken şey uygulayacağımız diyetin bize uygun olup olmadığı ve bizim bu diyete uyum sağlayıp sağlayamayacağımızdır.Bunu düşünüp uygulayacağımız diyete bu şekilde başlamamız gerekmektedir.Bu yazıda bahsedeceğimiz diyete başlamadan önce kilo konusuyla alakalı düşünceleri beynimizde bitirmemiz gerekmektedir.Yani önce beyin sonra vücut etkilenmesi gerçekleşmelidir.Ancak unutulmamalıdır ki her şey...
Yoğun iş ve yaşam koşulları birçok insanı hareketsiz bir yaşam tarzına zorluyor. Bu hareketsiz yaşam tarzı kalp, damar, kas ve iskelet sistemleri ile ilgili bir dizi sağlık sorununun yanı sıra şu an tüm dünyada insan hayatını tehdit eden en önemli risk faktörü olarak görülen fazla kiloları da beraberinde getiriyor. Kısa...
Toplam 24 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...1020...Son »
Sayfa başına git