Diyet Listesi

Doğum öncesi için diyet listesi ile sağlıklı bir hamilelik geçirin. Hamileliğinizin olağan ve bebeğiniz için güzel geçmesi için kimi hususlara dikkat etmeniz gerekiyor. Neden diyet yapmalı? Gebeliği kesinleşen kadınların içeriğinde dioksin bulunan gıdalardan uzak durması gerekir. Dioksin, kırmızı et, tavuk, balık ve yumurtada bulunan bir madde. Fakat bu gıdaların hepsinin beslenme programından...
Yoğun iş ve yaşam koşulları birçok insanı hareketsiz bir yaşam tarzına zorluyor. Bu hareketsiz yaşam tarzı kalp, damar, kas ve iskelet sistemleri ile ilgili bir dizi sağlık sorununun yanı sıra şu an tüm dünyada insan hayatını tehdit eden en önemli risk faktörü olarak görülen fazla kiloları da beraberinde getiriyor. Kısa...
Gençlik çağında edinilen beslenme düzenleri kişinin ilerleyen hayatında da devam etmekte olup, alışkanlık haline gelmektedir. Daha sonra alışkanlık haline gelen bu düzenlerin, ilerde bırakılması çok zor konular haline gelmektedir. Özellikle bu yaşlarda arkadaş ortamının nispeten acımasız olduğu ve kişinin geçirmiş olduğu fiziksel değişimlerin yanı sıra ciddi psikolojik dönüşümlerinden de kaynaklanan...
Fazla kilolarından şikayetçi olup diyete başlayan herkes kısa sürede mükemmel sonuçlar almayı ister. Bu bir çok diyet listesi ile mümkün olmasa da özellikle diyet konusunda kararlı olanlar için imkansız değildir. Hatta 7 günlük hızlı kilo verdiren diyet ile başarıya ulaşma şansınız çok yüksek. Yeter ki azimli olun ve diyet listenizin...
Birçok insan kış aylarında olumsuz hava koşullarının da etkisiyle normal kilolarının üzerine çıkarak fazla kilolara sahip oluyorlar. Bu durum vücut görüntülerini bozduğu gibi büyük sağlık sorunlarını da tetikler hale geliyor. Fazla kilolarından kurtulmak ve daha sağlıklı bir hayat sürmek isteyen insanlar birbirinden farklı onlarca diyet listesini uygulamaya koyuluyor. Sizler için...
Kadın erkek demeden hemen herkesin az ya da çok kilo problemi yaşadığı bir çağdayız. Çıkan fastfood ürünler, yaygınlaşan abur cubur yiyecekler ve sağlıklı beslenme alışkanlığının insanlarda yoğun iş yaşamı nedeniyle azalması gibi nedenler çağımızda obezite ve kilo problemini yaygınlaştırmıştır. Ancak artan kilo kişilerde özgüven problemi de yaratmaya başladığı için bir...
15 Günde 1 Kilo Verme Diyeti Eğer kilo vermek istiyorsanız, bunun için öncelikle sabırlı olmayı bilmeniz gerekir. Sabırlı bir şekilde yavaş yavaş verilen kilolar her zaman için sizi daha kalıcı bir zayıf görünüme taşıyacaktır. Bu sebeple 15 günde 1 kilo verme diyeti insanlara çok daha gerçekçi bir vaatte bulunmaktadır. Bu diyeti...
Fazla kilolarından yakınan insanların çok fazla kiloyu kısa sürede vermek gibi bir istekleri vardır. Aldıkları fazla kilolar sebebiyle artık özgüvenini kaybetmeye başlayan her insan bir gün bu dert tak ettiğinde bir an önce bu kilolardan kurtulmayı amaçlar. Ancak zamanla bedenimizin her bir köşesinde yağa dönüşmüş bölgesel fazlalıklardan kalıcı olarak kurtulmak...
Gebelikte sağlıklı diyet yapma yöntemi herkes tarafından merak ediliyor. Hamileyken kilo verilebilir fakat bebeğinizi de düşünerek dikkatli bir şekilde hareket edip çok fazla beklentiye girmemeniz gerekir. Hamileyken kilo vermeye çalışmak kesinlikle dikkat gerektiren bir zorlu bir süreçtir. Yapacağınız ufak bir hata karnınızdaki bebeğin gelişim sürecini olumsuz yönde etkiler ve geri...
Toplam 148 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.12345...102030...Son »
Sayfa başına git