Moda – Giyim – Tarz
TÜMÜNÜ GÖR
Son Eklenen Konular
Düğünlerde, akşam yemeklerinde, yılbaşı partilerinde ve mezuniyetlerde bayanlar çok hoş ve zarif olmak ister. Bu nedenle çok fazla kıyafet deneyip kendilerine en uygun ve beğendikleri abiye kıyafetleri giyinirler. Bayanlar çok önemli olan kıyafet seçiminde pek çok tasarım denenmektedir. Abiye elbiseleri tamamlayan en önemli şey takılardır. Hoş bir küpe, kolye, bileklik...
Lüks Banyo Dolapları Ev dekorasyonu, oldukça önemsenen bir konu olmaktadır. Evin her köşesinde özenle yapılan dekorasyon banyolar için de geçerlidir. Modayı yakından takip eden insanlar dekorasyona oldukça önem vermektedirler. Çok aşırı özenen insanlar bu konuyu meslek olarak yaparlar. Bu nedenle dekoratörler ya da iç mimarlar bu işin ehli sayılmaktadırlar. Özellikle...
Fazla kilolardan ve istenmeyen kötü fiziki görünüşten hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmak için 2 haftada 18 kilo verme diyet listesi elinizin altında. Günümüzde hemen herkesin en büyük sorunlarından biri de; yaş ve yeme tarzımıza bağlı olarak alınan fazla kilolar. Teknolojinin gelişmesi ile kavuşulan rahat hayat, her türlü yiyeceğe kolay ve...
Kış mevsimi soğuk havalar dışında bir dizi olumsuzluğu daha beraberinde getiriyor. Kalın kıyafetler ve soğuk havalar hareket kabiliyetimizi ve isteğimizi düşürüyor. Bu da metabolizmamızın yavaşlamasına ve bahar aylarının gelmesiyle birlikte...
Bir haftada tam 4 kilo verdiren diyet ile hızlıca kilolarınızdan kurtulun. Fazla kilolar artık kader değil. Sizler de fazla kilolarınızdan kurtularak sağlıklı bir vücuda ve hoş bir dış görünüme kavuşabilirsiniz....
7 günde sıkı bir diyetle fazlalıklarınızdan kurtulmaya kararlı mısınız? Dr. Ender Saraç’ın önerdiği diyetle mevcut kilonuza da bağlı olarak bir haftada 5 kiloya kadar verebilirsiniz. Eğer bir an önce fazla...
Yoğun iş ve yaşam koşulları birçok insanı hareketsiz bir yaşam tarzına zorluyor. Bu hareketsiz yaşam tarzı kalp, damar, kas ve iskelet sistemleri ile ilgili bir dizi sağlık sorununun yanı sıra...
Fazla kilolardan ve istenmeyen kötü fiziki görünüşten hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmak için 2 haftada 18 kilo verme diyet listesi elinizin altında. Günümüzde hemen herkesin en büyük sorunlarından biri de;...
2 ayda 25 kilo verme diyeti ile hayal ettiğiniz vücut ölçülerine sahip olmak artık çok kolay. Bu diyet ile sadece iki ay gibi kısa bir sürede fazla kilolarınızdan 25 kiloya...
Kilo vermek biraz zahmet biraz da sabır isteyen bir iştir. Hem internette hem de gazete ya da dergilerde bir an çok fazla kilo verdiren diyet programlarını görürsünüz. Fakat bunların ne...
Eğer kilo vermeye karar verdiyseniz, herkes size bu işin ne kadar da zor olduğundan bahsedip duracaktır. Elbette kilo vermek için diyet yapmak vs. irade istemesi bakımından zorlayıcı bir tarafa sahiptir...
Aşırı kilolarınızdan muzdarip iseniz,  3 haftada 10 kilo verdiren diyet listemizi uygulayarak sadece 21 günde ideal kilonuza ulaşabilirsiniz. Sizlere verdiğimiz diyet listesinde yer alan beş günlük programı sadece bir gün...
Yemekten çok zor vazgeçen ve ağır diyet programlarından bunalan biriyseniz, 3 haftalık hafif diyet listesi tam da sizlere hitap ediyor. Bu diyet programının temel felsefesi, diyetinizi zamana yayarak yeni beslenme...
18 günlük Angelina jolie diyeti sizi kısa sürede fit bir görünüme kavuşturacak.  Kısa bir süre önce kendine özel program ile 18 günde 12 kilo veren güzel oyuncu,  o muhteşem fiziğini...
20 günde 5 kilo verme diyeti ile hem fazlalıklardan kurtulup hem de doğru bir beslenme alışkanlığı edinmek mümkündür. Uygulaması çok basit olan bu diyeti hemen uygulamaya geçmek doğru olacaktır. Gün Sabah:...
Diyet konusu ile ilgili öncelikle düşünmemiz gereken şey uygulayacağımız diyetin bize uygun olup olmadığı ve bizim bu diyete uyum sağlayıp sağlayamayacağımızdır.Bunu düşünüp uygulayacağımız diyete bu şekilde başlamamız gerekmektedir.Bu yazıda bahsedeceğimiz...
Fazla kilolarından yakınan insanların çok fazla kiloyu kısa sürede vermek gibi bir istekleri vardır. Aldıkları fazla kilolar sebebiyle artık özgüvenini kaybetmeye başlayan her insan bir gün bu dert tak ettiğinde...
Birçok insan kış aylarını olumsuz hava koşullarının da etkisiyle daha hareketsiz geçiriyor. Bu durum bahar aylarının kendini göstermesiyle birlikte yerini paniğe bırakıyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanlar birbirinden farklı onlarca...
Kilo problemi çağımızda kadın erkek, çocuk herkesin ortak problemi haline geldi. Yaşam ve çalışma şartlarımız her geçen gün daha az hareket etmemize sebep olduğu için kilo almakta kaçınılmaz oluyor. Uzmanlar...
Diyet Listeleri
TÜMÜNÜ GÖR
Fazla kilolardan ve istenmeyen kötü fiziki görünüşten hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmak için 2 haftada 18 kilo verme diyet listesi elinizin altında. Günümüzde hemen herkesin en büyük sorunlarından biri de; yaş ve yeme tarzımıza bağlı olarak alınan fazla kilolar. Teknolojinin gelişmesi ile kavuşulan rahat hayat, her türlü yiyeceğe kolay ve...
Diyetiniz süresince kaçınmanız gereken bazı besinler, diyet programınız içerisinde, genellikle de diyetinizin başında belirtilmektedir. Bu besinlerin genel özellikleri içerisinde kimyasal barındırmaları, yüksek yağ oranına sahip olmaları ya da aşırı miktarda şeker içermeli olabilir. Bu nedenle, hangi diyeti seçerseniz seçin, ambalajlanmış hazır gıdalardan, kızartmalardan, asitli içeceklerden ya da koruyucu ve yüksek...
Diyete başlamaya karar verenlerin uygulayabileceği birçok diyet programı var. Bu beslenme programlarının temel hedefi, alınan kalorinin fazlasını harcamak olarak özetlenebilir. Kilo verdiren besinlerin de bulunması daha sağlam temelli bir diyet listesi oluşturur. Soda ayran ve limon ile zayıflama programı da bu tür programların etkili olanlarından biridir. Soda ayran ve limon nasıl...
Dekorasyon
TÜMÜNÜ GÖR
Lüks Banyo Dolapları Ev dekorasyonu, oldukça önemsenen bir konu olmaktadır. Evin her köşesinde özenle yapılan dekorasyon banyolar için de geçerlidir. Modayı yakından takip eden insanlar dekorasyona oldukça önem vermektedirler. Çok aşırı özenen insanlar bu konuyu meslek olarak yaparlar. Bu nedenle dekoratörler ya da iç mimarlar bu işin ehli sayılmaktadırlar. Özellikle...
Çocuk Odası Lambaları Çocukların odaları daha onlar dünyaya gelmeden çeşitli alışverişler yapılır ve itina ile  düzenlenir. Söz konusu çocuklar olunca daha titiz ve dikkatli davranılır. Onlar için özellikle zaman ayırarak her şey en ince detayına kadar  araştırılarak özenle seçilir.  Özellikle aydınlatmalar, lambalar seçilirken bu hassasiyete bir tık daha dikkat edilmeli. Günümüz...
Mutfağında şıklığı kırmızıdan yana tercih edenler birçok kombinle bunu yapmaları mümkündür. Kırmızı asil bir renk olduğu için ve çok fazla tutkunu olan kişi ve birey olduğu için mutfak tasarımcıları bu rengi mutfak modellerinde de uyarlayarak yeni bir anlayış getirdiler. Birçok renkle kombin yapılabilmesi de artı bir avantaj olarak karşımıza çıkmaktadır....
Kaç Kaloridir ?
TÜMÜNÜ GÖR
Yürümek kaç kalori derseniz 20 saat yürümek ize 1 kilo verdirir. Tabi bu sizin nasıl yürüdüğünüze bağlı, tempolu, hızlı bir şekilde yürürseniz daha fazla enerji harcamış olursunuz ve bu da daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olacak. Yürümek en faydalı ve herkesin yapabileceği bir spor çeşididir. Bu sadece kalori için geçerli...
Yürüyüş sporu yapılan tüm sporlar içerisinde en çok tercih edilen ve popüler olandır. Hatta bazen farkında olmadan bile yürüyüş sporunu gerçekleştirebiliriz! Yürüyerek kaç kalori yakılır bu sizin yürüdüğünüz süre miktarına göre ve yürüdüğünüz km uzunluğuna göre değişiklik gösteren bir şeydir. Yürüyerek kilo vermek herkes tarafından tercih edilebilir. Bunun için illa...
Zeytin kaç kaloridir? Sofralarımızın vazgeçilmezi ve yani kahvaltımızın vazgeçilmezi olan zeytin çok tüketilmemelidir.  100 gr zeytinde karbonhidrat, protein ve yağ içeriği toplamda 16.10(g) kaloridir.  Bir porsiyon siyah zeytin toplamda 52 kalori olmaktadır.  Bir siyah zeytin 7 (gr) yağ içerir. Günlük kalori ihtiyacımızı zeytin ile doldurmamanızı tavsiye ederim. Yeşil zeytin de birçoğumuzun...
Fazla kilolardan ve istenmeyen kötü fiziki görünüşten hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmak için 2 haftada 18 kilo verme diyet listesi elinizin altında. Günümüzde hemen herkesin en büyük sorunlarından biri de;...
Diyetiniz süresince kaçınmanız gereken bazı besinler, diyet programınız içerisinde, genellikle de diyetinizin başında belirtilmektedir. Bu besinlerin genel özellikleri içerisinde kimyasal barındırmaları, yüksek yağ oranına sahip olmaları ya da aşırı miktarda...
Diyete başlamaya karar verenlerin uygulayabileceği birçok diyet programı var. Bu beslenme programlarının temel hedefi, alınan kalorinin fazlasını harcamak olarak özetlenebilir. Kilo verdiren besinlerin de bulunması daha sağlam temelli bir diyet...
Tüketilen besinler kişinin cildi üzerinde bir takım etkiler yaratmaktadır. Doğru ve sağlıklı besinlerin tüketilmesi cilt sağlığı için oldukça önemlidir. Özellikle sivilcelerin oluşumunda etkili olan veya sivilce oluşumunun önüne geçen besinler...
Güçlü ve iradeli biri olarak size sunduğumuz kısa süreli diyet listelerini eksiksiz bir şekilde tamamladınız ve bu diyetlerin arasına dinlenme süresi koydunuz. Peki bu dinlenme sürelerinde nasıl beslenmelisiniz? Aşırıya kaçmanız...
Kilo vermek birçok insan için zor bir süreç gibi görünse de düzgün bir biçimde bu süreç tamamlandığında aslında basit olduğu anlaşılır. Günümüz insanlarının önemli kısmı sadece sporla kilo vermeye çalışmakta...
24 saatlik hızlı zayıflama diyeti listesi ile 1 gün gibi kısa sürede kilo verebilirsiniz. İlk duyulduğunda imkânsız olduğu düşünülen sonrasında gün boyu açlık çekileceği düşünülen listeyi incelediğinizde her iki sininde...
24 saatte 2 kilo verdiren diyet aslında oldukça basit ve maliyetsiz bir şey. Çünkü vücudunuza giren besin pirinç ve sebzeden başka bir şey değil. Vücudunuza zararı değil yararı olan şeyler...
Fazla kilolardan ve istenmeyen kötü fiziki görünüşten hızlı ve etkili bir şekilde kurtulmak için 2 haftada 18 kilo verme diyet listesi elinizin altında. Günümüzde hemen herkesin en büyük sorunlarından biri de;...
Kış mevsimi soğuk havalar dışında bir dizi olumsuzluğu daha beraberinde getiriyor. Kalın kıyafetler ve soğuk havalar hareket kabiliyetimizi ve isteğimizi düşürüyor. Bu da metabolizmamızın yavaşlamasına ve bahar aylarının gelmesiyle birlikte...
2 ayda 25 kilo verme diyeti ile hayal ettiğiniz vücut ölçülerine sahip olmak artık çok kolay. Bu diyet ile sadece iki ay gibi kısa bir sürede fazla kilolarınızdan 25 kiloya...
Bir haftada tam 4 kilo verdiren diyet ile hızlıca kilolarınızdan kurtulun. Fazla kilolar artık kader değil. Sizler de fazla kilolarınızdan kurtularak sağlıklı bir vücuda ve hoş bir dış görünüme kavuşabilirsiniz....
Sadece fazla kilolarımdan kurtulmak istemiyorum, aynı zamanda vücudumdaki toksinleri de atmak istiyorum diyenler buraya sizler için derlediğimiz detoks suyu hazırlama tarifi ile artık evinizde detoks suyunuzu hazırlayabileceksiniz. Yapmanız gereken tek...
Diyetler kilo vermemize yardımcı olan yemek listeleridir. Bu listelerin içeriği ve bizim uygulamaya koymamız sayesinde fazla kilolardan hızlıca kurtulmak son derece kolay ve basit bir işlem haline gelmiştir. Diyet mücver...
Kilolu insanlar için pek çok zayıflama yöntemi bulunmaktadır. Bu yöntemler arasında yer alan diyet programları en sağlıklı zayıflama yöntemidir. Pek çok diyet programı içerisinde yer alan pek çok diyet tarifi...
Ülkemizin pek çok yerinde bayanlar ve baylar kilo sorunu yaşamaktadır. Giderek değişen yemek kültürümüz buna en büyük neden olmuştur. Fazla kilolardan kurtulmanın pek çok yolu vardır. Kilo vermek isteyen bayanlar...
Dr. Feridun Kunak'tan Zayıflamaya dair yapılması gerekenler ve özel bir iksirin tarifi bu yazımızda yer almaktadır. Elma sirkesi ile yapılan bu özel tarifte sonuçlar oldukça etkili yapılmasını şiddetle tarif ediyoruz. http://www.youtube.com/watch?v=GqHSptzLER8  
Canan Karatay protein diyeti listesi, insanların yeterli enerjiyi alarak kısa sürede kilo vermelerine yarımcı olmaktadır. Oldukça doyurucu öğünleri içerdiği için rahatlıkla uygulanabilmektedir. Kısa sürede yorulmadan kilo vermek isteyenler bu diyeti...
Fat-Block gerçekten işe yarıyor mu ? Fat Block Kullanıcı Yorumları. Fat Block son zamanlarda bir çok kişi tarafından kullanılıyor. Ancak ne kadar işe yaradığını tam olarak bilemiyoruz. Eğer kullanıpta yorum...
Diyet yaparken kilolarımızdan kurtuluruz ancak her bölgemiz eşit olarak yağ kaybetmez. Bazı egzersizler ile tüm vücudunuzu daha güzel şekillendirip kilo verme işinide hızlandırabilirsiniz. Bu videomuzda Göbek ve Kalça Eritme Hareketlerini...
Bir günde alınması gerekli olan kalori miktarı kiloya, boya, cinsiyete ve yaş grubuna göre farklılık göstermektedir. Yani 10 yaşında olan bir çocuk ile 25 yaşında olan bir yetişkinin veya her gün egzersiz...
Doğumdan sonra eski bedenine kavuşmak isteyen fakat sütünün azalmasından veya kesilmesinden korkan annelere, hem zayıflatacak  hem de sütlerini artıracak önerilerimiz var. Hamilelikteki kiloların verilebilmesi için 1. adım düzenli ve doğru...
Ertesi gün hapı nedir? Genel de kadınların kullandığı haplardır. Bu haplar ilişki yaşadıktan sonra ilk 12 saat içinde etkisini göstermektedir. Bu hapın genel de kullanım amacı her birliktelikte hamile kalmamak...
Sizlere değişik ve kolay bir diyet programı hazırlık. Bu hazırlanışı son derece kolay bir yöntem olduğu için kullanmanızı öneriyoruz. Bu diyetin adı Karabuğday diyetidir.  Karabuğdayı belki aranızda bilmeyenler vardır biz...
Sayfa başına git